強震危機趕快學起來!急診醫師教你最保命的逃生法和避難包

4月18日地牛大翻身,花蓮秀林鄉發生芮氏規模6.1的大震,是今年以來最大規模的地震,各地陸續傳出災情,讓全台民眾聞震為之色變,氣象局預測不排除後,一周之內還會發生規模5以上的餘震,面對強震來襲全台民眾該如何應因,才能讓確保人身安全?

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當季正便宜!維生素C比西瓜多12倍,營養師教你聰明吃芭樂

今年暖冬芭樂盛產,產地價格下跌。多吃芭樂救果農,還有益身體健康,芭樂有「維生素C之王」的稱號,維生素C含量比西瓜多約12倍,尤其存在果皮、種籽內。營養師建議,一般人可連皮帶籽吃;若是腸胃不好、癌友要削皮去籽。

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鳳梨季提早報到,專家教你彈指挑選祕技,保證甜又不咬舌

今年受到暖冬影響,鳳梨產季較以往提早半個月。鳳梨每年盛產期為3~7月,近年來受氣候影響,鳳梨酸度降低,風味更甜美,想品嘗果香滿溢的鳳梨好滋味,就從現在開始!另外,農業改良場和資深營養師也傳授了挑選祕訣和不咬舌的小撇步,愛吃鳳梨的你,趕快記下撇步。

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對抗PM2.5!天天半碗花椰菜,增強免疫兼抗癌

全美每年5萬7,000千人死於呼吸道感染,港星劉德華因上呼吸道感染而「失聲」,含淚取消7場演出。其實,呼吸道感染不只會失聲,嚴重會併發肺炎、腦炎、心肌炎,甚至危及生命,專家說,不妨平日補充十字花科食物如花椰菜,除了提高免疫能力,也可以提高抗癌力。

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年後最適合吃!抗發炎3道韭菜料理DIY

年後是韭菜的旺季,專家建議有心血管疾病的人很適合食用韭菜料理,能夠輕鬆抗氧化、抗發炎,提升免疫力、抑制病毒、預防感冒、降血壓又護心。

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皮膚老是過敏發癢?問題竟然出在洗衣機

很多人皮膚病的原因,可能與衣服的乾淨度有關,因此,有人就認為,衣服分類洗比較好、多洗幾遍等,但專家認為,真正的關鍵在於洗劑的用量與洗衣機環境。

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家中水管20年沒洗,水龍頭髒水大噴發嚇壞屋主

打開家裡的水龍頭,流出來的水看起來清澈透明,但真的乾淨嗎?住在三重的陳先生,社區大樓每年都有洗水塔,考量到家裡水管20年沒洗過,於是找來專業廠商徹底清洗,結果洗出深黃、紫色還帶沙的髒水,讓他驚呼連連!

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木柵「關愛之家」送物資、當保母,BabyBoss陪小小孩度過最暖心的一天

BabyBoss向來是孩子們的快樂天堂,只要有BabyBoss在就有歡笑與希望,2018年年終啟動的「夢想啟程」年度公益活動,持續散播歡樂與關懷,去年11月第一站造訪新竹五峰鄉桃山及花園兩所國小之後,12月13日第二站,BabyBoss則來到木柵興隆路拜訪關愛之家的移工小朋友,除了與小朋友互動,也準備許多物資,在寒冬中帶來些許溫暖。

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年終大掃除不要忘記洗冷氣去「黴」運,網購預約立省300元!

為了除舊布新,過年前免不了要大掃除一番,把窗戶、地板、廚房、廁所徹底清潔一下,但你可曾想過,你家的冷氣機可能比紗窗還要髒,尤其吹了一整個夏天,裡頭藏污納垢不說,還可能卡進塵蟎與黴菌,不想讓細菌陪你過冬,就快預約能「深層殺菌」的冷氣清潔服務,更重要的是冬天預約洗冷氣還有300元折價券可折抵(至1月31日前),比起夏天難排隊又貴森森,實在「舒西」太多啦!

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台南南風村暖心送愛,陪孩子許新願吃大餐

台南吃喝玩樂新據點「南風村」做公益不落人後,日前邀集南風村商城內知名廠商舉辦了「愛,在南風村」公益活動,幫助台灣黃絲帶愛網關懷協會23位兒童,實現與耶誕老公公同樂的願望,一起享用漢堡、薯條、披薩等豐盛耶誕大餐,留下難忘的歡樂回憶!

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名人癌逝,2大抗癌明星蔬菜10元便宜賣,不多吃嗎?

裕隆總裁嚴凱泰、藝人安迪、名嘴劉駿耀相繼傳出壯年癌逝,全民談癌色變,抗癌超級食物高麗菜、花椰菜也跟著聲量看漲,最近更有便利超商推出點數免費換高麗菜的活動,讓這個抗癌明星話題夯到不行。

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冬天室外室內都紫爆?專家建議快做這三件事,自己家的空污自己救!

最近空污議題炒得火熱,每年進入冬天,台灣空氣污染又會變得更嚴重,常因霾害入侵出現「紫爆」,容易引起過敏性鼻炎、氣喘等過敏性疾病發作,危害呼吸道健康。每次空污「紫爆」專家都會呼籲少外出保護呼吸道,但是躲在家就安全嗎?家裡其實也有很多看不見的「空污」,自己家裡的空污自己救,該如何防範,才能保持家裡清新健康呢?

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台中花博救護志工齊學CPR+AED, 61歲熱血黃阿伯準備好當救人英雄

2018台中花博開幕,三大園區除了設置21台AED,台中市衛生局也在開幕前為園區志工與工作人員舉辦CPR與AED課程訓練。61歲的黃先生即使已經退休,也義不容辭加入花博救護志工行列。「擔任醫院志工多年,讓我發現急救真的很重要,希望大家能平安逛花博,但如果有需要,我一定願意救人。」

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