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疫情之下也吹起一股「微型尾牙」風潮，滿足小型部門聚餐需求。以直火炭烤闖出名號的「棧直火廚房C-kitchen by FUK」，特別集旗下三大招牌菜色：戰斧牛、戰斧豬與紅玉雞，推出超划算的8人套餐，只要6800元，換算下來平均每人只要850元。
寒流接連報到，冷天想嗑鍋又凍得懶得出門該怎麼辦？目前在台已有五家分店、新加坡湯品連鎖品牌「匙碗湯」首度推出充滿南洋風味的「叻沙鍋」與日本風的「三文魚味噌鍋」，就算宅在家也能暖暖開鍋。此外在各分店也推出三款全新湯品，讓消費者無須在家辛苦熬湯，就能享受熱呼呼的美味異國湯頭。
深耕台灣20餘年的御復珍，從杏仁粉起家，在實體通路幾乎買不到，也不打廣告，卻在電商沖泡式堅果穀物飲名列前茅。它具有什麼魅力，讓最懂吃的婆媽們埋單。
年年賣破上萬套的復興空廚信食年菜系列今年繼續口碑爆棚。其中「紫綬金章芋泥塔」甜點在今年《蘋果日報》副刊年菜評比中，以「香軟芋泥與紫地瓜完美結合」的極致口感，一舉拿下了點心類的第二名，吃過網友喊太好吃想送長輩，甚至跪求芋泥塔單賣。
烘焙資歷32年、做過月餅超過百萬顆，甜點大師盧啟榮今年又得獎！他研發的「青花瓷奶黃松子酥」禮盒，以獨特食品級轉印技術與創意，榮獲「2020烘焙多元創意競賽」季軍，這是他二度蟬聯獲獎，未來將考慮明年推出限量伴手禮。
以直火炭烤聞名的餐廳「棧 」，推出重磅吸睛的海陸耶誕大餐，包括20盎司的厚切肋眼、愛爾蘭螯蝦以及重達1.5公斤的戰斧牛排，炭香與火烤的過癮吃法，堪稱2020歲末最具耶誕味的美味料理。
坊間的冷凍牛肉麵百百款，想要找到好吃的不簡單！復興空廚x信食食品的總裁級紅燒牛腩麵，牛腩大塊鮮嫩、勁麵十足Q彈，是許多網友激推的宅料理，中保網路購物商城年賣破萬包，也高居冷凍調理包熱銷No.1，最難得的是濃郁湯頭以牛骨蔬菜精燉，無添加牛骨粉，究竟美味的祕訣在哪裡？帶你直擊復興空廚千萬頂級設備的高規格
佛跳牆是除夕圍爐必吃的年菜之王，復興空廚信食年菜的招牌「澎湃大千佛跳牆」，以蔬菜、大骨熬製湯頭，多達12種食用料實在，每年都熱銷破萬，高居復興空廚冷凍年菜人氣No.1，上市12年來累計銷售達15萬套，單品只要988元，回購率超高，究竟烹煮的祕訣在哪，中餐主廚立馬解密。
口碑熱銷的「2021復興空廚信食年菜」，正式開賣囉！為迎接金牛年，復興空廚梁國德、盧啟榮兩大五星級名廚聯手，推出「食全十美信食團圓年菜」，早鳥預購享69折超值優惠，10道經典主廚年菜只要3,960元，就能一次帶回家，還有機會抽中最新款的iPhone 12 Pro Max！
家裡油鍋起火、遇上火燒車、起火有濃煙時怎麼辦？遇到這些緊急狀況，你知道該如何處置？中保防災科技推出一款僅0.8公斤重的時尚滅火器，不必花時間學習使用的直覺設計，讓使用者在關鍵30秒，一壓即噴就能撲滅火苗，再加上這款滅火器造型時尚，如同居家裝飾品，上市僅一個月就已狂賣8000支。
台北市消防局與中保關懷社會福利基金會1月28日在台北101舉辦「『全民英雄 心動救援』AED英雄召集令」記者會，打造全國首創行動AED急救安全網，在台灣大車隊百輛計程車安裝AED，並發布北市與雲林縣「全民守護者」App合作案正式上線，會中也表揚三名救援路倒民眾的守護者。
台灣大車隊首創在百輛計程車上安裝AED，每季舉辦CPR＋AED宣導課程，讓小黃司機們遇到路倒時，能在第一時間應變，今年冬天寒流來襲，就有搭載AED的司機大哥蕭佑目擊路倒，火速拿著AED下車，展開救援行動，見義勇為的舉動令人印象深刻。
2021 Happy 牛 year！今年想要鈔票一牛車，新春開運小物不可少，其中只送不賣的各大金融機構發行的發財水，更是人手必搶的招財夯貨，今年金融機構發行發財水該如何入手？又有哪幾家發財水有超級金庫財氣加持，入手祕技一次報你知。
台灣向來潮濕多雨，入冬以來，北台灣更是雨落下不停，洗衣服乾不了，不少民眾使用除濕機來烘衣服，小心！日前基隆有民宅因此引發火警，幸好沒有人員受傷。雖然除濕機是家庭必備電器，有６大NG行為可千萬不能犯！如何安全使用，專家一次告訴你。
沒有受過專業訓練的高中生、健身房裡偶然一起運動的會員，這些生活周遭擦身而過的陌生臉孔，看似毫無交集，卻很有可能變成你我生命中最重要的救命恩人——如果正確使用AED的話。
日前紐籍機師染疫使台灣253天本土零確診破功，美媒《彭博》因此對「世界上最長無本土感染紀錄告終」提出警訊，全台防疫拉警報之際，正逢病毒活躍的寒冬，再加上變種病毒的威脅，讓各類防疫商品再度吹起搶購瘋潮。大家都在買好買滿預備過年，你買了沒！
台灣人一年吃掉將近400億元的火鍋，天氣愈冷、買氣愈旺。看準火鍋商機以及後疫情時代帶動「宅經濟」，各大超市聯合「排隊」名店，紛紛搶推火鍋湯包，今年上架種類更勝往年，讓民眾不必在寒風中排隊，輕鬆在家嗑鍋當吃貨。但怎麼吃鍋才健康呢？
新創品牌LUFTQI空氣清淨器採專利奈米光觸媒技術，能有效抑菌、去除異味，獲得2020美國消費性電子展（CES）創新獎、台灣精品獎，更通過SNQ國家品質標章防疫產品認證，輕巧好攜帶，隨時隨地啟動個人的空氣防護罩。
中央氣象局預測，反聖嬰現象持續，將導致今年是所謂「冷冬」，甚至出現寒流。對抗低溫的神器，非電暖器莫屬，市面上銷售的電暖器種類繁多，該如何選擇？又要注意哪些安全事項？
為期四天的2021智慧城市展於3月23日開跑。中興保全科技集團以「中保科技、智慧領航」為主題參展，規劃「智慧城市」、「智慧工程」、「智慧防災」、「智慧商辦」、「智慧社區」等五大區，展場採情境互動體驗式設計，展出近50個智慧應用。
為期四天的2021智慧城市展於3月23日開跑。中興保全科技集團以「中保科技、智慧領航」為主題參展，規劃「智慧城市」、「智慧工程」、「智慧防災」、「智慧商辦」、「智慧社區」等五大區，展場採情境互動體驗式設計，展出近50個智慧應用。
剛開幕不久就在玩具迷及收藏家圈子裡引爆新話題的「哈比怪人之別館」，除了裡頭陳列的上千款珍稀公仔讓人興奮瘋狂，整個展館採AI數位監控系統的無人管理模式，也是另一個受人矚目的亮點。
中保科技集團和國產建材實業集團2019年底以「聯歡晚會」形式舉辦集團尾牙，大秀高科技應用，展現集團轉型智慧化的願景。因應COVID-19新冠肺炎疫情衝擊，今年改以線上尾牙模式，領導團隊特別預錄視訊賀詞，也分享年度營運成果及新年展望。今天（2月5日）是集團公司首次直播的紀錄，共將近5000人觀看。
一向最重視員工的中保科技集團總裁林孝信，在農曆年前特地親赴近日開幕的宜蘭「蘭燈空間」新網路攝影棚，錄製2021年線上尾牙新春談話，除了為員工加油打氣外，並為辛苦了一整年的所有同仁送上最受歡迎年終大禮。
為方便民眾在農曆春節前兌換新鈔，中央銀行宣布自2月3日起到2月9日五個營業日，開放8家金融機構、全台共454個據點，供民眾兌換新鈔，為了方便全民就近尋找兌鈔地點，特別建立「新鈔兌換地點一覽表」地圖連結，只要透過Google Maps、QR Code輕鬆查，兌鈔地點一指搞定。
高雄市政府日前舉辦兩場大師開講論壇，由高雄副市長羅達生擔任主持人，分別以「智慧治理×大數據」及「數位產業×新南向」為主題，邀請產官學專家一起座談。
為了協助高雄打造5G智慧城市，中保科技副董事長林建涵日前應邀出席高雄市政府「智慧城市旗艦團隊啟航儀式」，獲市長陳其邁親聘為「智慧城市推動委員會」委員，未來將與產官學界重量級領袖攜手努力，將高雄推向國際舞台。
國內營建產業高度缺工，中國科技大學獲教育部補助，整合產官學界，建置全台唯一的「建築智慧化技術菁英訓練基地」，期能吸引更多菁英人才投入。擁有豐富智慧建築經驗的中保科技集團也參與建置。
苗栗山城有花都之名，每個季節前來都能欣賞到不同的風景，可以到雅聞七里香玫瑰森林，園區內有著以國產建材實業清水混凝土打造的玫瑰故事館與夢幻玻璃屋，周遭環繞著全台最大的玫瑰花園，4月正好是玫瑰花季，最適合賞花美拍。緊接著5月油桐花季，可以前往台灣客家文化館、九華山天空步道，感受落英繽紛的桐花之美。
國產建材實業新竹廠，往北可與竹北廠相互支援，往南可與苗栗廠協同作業，不僅以區域聯防撐起台積電龐大的建廠需求，也強供超過五成的房建市場，在擇優出貨的策略下今年出貨量獨占鰲頭，明年可望再創巔峰！
台北榮總重粒子癌症治療中心、高雄長庚質子中心、台北醫學大學質子中心、台大癌醫中心，這些國內首屈一指的先進醫療院所，都是由國產建材實業獨家供應，國產建材以獨占鰲頭的巨積混凝土技術與一條龍顧問式服務，提供最適切的混凝土解決方案，打造生命之光的堅固堡壘，達到防止輻射的屏蔽需求，也成為頂尖醫療殿堂唯一首選！
今年初新開幕的台南市立圖書館新總館，就是讓南科新貴幸福感飆升的新亮點！外觀金碧輝煌，宛如黃金殿堂的新總圖，主體結構由國產建材實業台南廠供應，挑高樑柱使用國產6,000磅高流動混凝土，展現平滑細緻的美感，夜間光雕更成為IG刷屏的美拍熱點，並引進台南最美書店「烏邦圖」，是一座文青迷不可錯過的新地標！
受惠台積電擴廠效應，國產建材實業新市廠去年業績大幅成長，榮登出貨與毛利雙冠王，不僅以大量澆築、高端混凝土優勢，協助護國神山快速建廠，未來在台南仁德廠設立後，更將發揮區域聯防優勢，優化協同作業的高供應能力，達到大南方策略布局，提升大台南與高雄的產能！
國產建材實業成立67年，持續創新轉型，至今創下1億7000萬立方米的混凝土總出貨量，市占率18％領先業界。日前特別請來專業攝影團隊，從臺北港埠第二散雜貨儲運中心，到指標建築臺北南山廣場、台北榮總重粒子癌症治療中心，以及未來南港企業總部，從空拍到地面，細膩拍攝了由產地到餐桌的大溯源管理歷程。
淡海輕軌藍海線通車啦！這次新增台北海洋大學站、沙崙站、淡水漁人碼頭3站，想到漁人碼頭只要從紅樹林站搭輕軌就可以直達，而藍海線周邊也有不少IG打卡熱點，包括全台最高的清水模教堂「淡江教會」、遠眺台灣海峽的「藍海橋」，還有巨型郵輪造型的「福容大飯店」，這些美建築都是國產建材實業八里廠的供應實績，也讓人隨
重粒子在同步加速器中奔馳，以光速70％的加速度前進，形成生命之光，精準照射在癌症病灶上，為患者帶來治癒新希望。全新落成的台北榮總重粒子癌症治療中心，由潤泰集團總裁尹衍樑捐贈興建，不只是一座先進的醫療殿堂，也以國產建材實業巨積混凝土的創新工法，打造出身心療癒的安全堡壘，成為引領醫學建築革新的新典範。
斥資42億元興建的台北榮總重粒子癌症治療中心，為全台第一座重粒子治癌中心，主體結構由國產建材實業獨家供應，並由潤泰營造興建，為了防止輻射採用國產建材巨積混凝土的「冰鎮」工法，外牆飾板則以潤泰的「樹影預鑄工法」營造療癒感，在嚴謹效率的職人精神下，以15個月完成不可能的任務，卓越工程表現不僅榮獲「202
高雄鐵路地下化、輕軌一期、捷運紅橘線，美術館特區頂級豪宅「高雄HH」、三民區摩天指標「大綠光」、美建築「高雄海洋流行音樂中心」、「高雄世運主場館」，這些改變高雄城市地貌的重要軌道建設與指標建案，都是由國產建材實業高雄廠供應，在地深耕30年的高雄廠，因位於都會市中心，囊括了6成的住宅建案，見證了大高雄
由樂到家國際娛樂參與投資的電影《複身犯》，以「意識上傳」為概念，築構國片少見的科幻犯罪懸疑故事。楊祐寧在片中分飾五角，觀眾隨著他的演出，在撲朔迷離的劇情中，尋找著真正的謎底。然而，在大腦內進行的攻防戰，最後留下的真的是答案嗎？？專訪監製林秉聿、導演蕭力修、演員李銘忠，他們有著獨特的解答。
去年底開始，在大銀幕或小螢幕上都常可見到楊祐寧的身影，國標舞老師、剿匪大隊長、撩妹建築師、花美男皇子都是他⋯⋯就在觀眾在多個角色轉換間目不暇給時，在樂到家國際娛樂參與投資的電影《複身犯》中，一口氣要在片中呈現出五種不同的人格，超狂演技令其他演員誇讚起「雞皮疙瘩」。
樂到家參與出品預計2月26日上映的犯罪懸疑鉅作《複身犯》，2月3日舉行記者會，監製林秉聿、導演蕭力修率眾演員們齊現身，片中因「意識上傳」導致「後天」人格分裂的故事情節精采刺激，主角楊祐寧一人分飾五種性格的怪物表現更是格外受到矚目。
上千款珍稀潮流公仔與大型等身電影雕像羅列其間，由哈玩具一手打造的「哈比怪人之別館」，日前迎來了開幕前的VIP之夜，眾多公仔設計師、藝術家以及收藏玩家齊聚一堂，搶先朝聖這個即將讓玩具迷們為之瘋狂的夢幻天地。
哈玩具在2021開春之際給了一個超大的禮物！一個比擬博物館的「哈比怪人之別館」誕生！裡面藏著上千款珍稀公仔與電影角色雕像，在這裡，你可以安心地放慢腳步，端看每一只公仔的原貌，無論是設計師賦予的鏽化刻痕，或是靈光乍現的精巧細節，每一處都能有意想不到的驚喜。
為了發掘台灣新生代原創設計人才，哈玩具今年破天荒聯合了台北三創生活園區，舉辦全台第一屆「2020怪獸×英雄造型創作大賽」，經過將近三個月競爭，兩座金獎在11月27日出爐，「原型設計組」金獎是由創作人陳細菌的「血甲兜」奪得，「平面設計組」金獎則是柳丁的「海洋怪獸花拉」拿下。
堪稱全台最大冬季慶典「2020新北耶誕城」已登場，今年更結合迪士尼主題，吸睛度堪稱歷年之最，欣賞迪士尼光雕秀之際，推薦韓式炸雞、海龜菠蘿麵包等美食，甚至還有恐龍出沒，既好逛又好買。
專屬於玩具迷們的年度盛事，第17屆台北國際玩具創作大展於華山文創產業園區登場，今年採「展中展」形式，邀請藝術家帶來耳目一新的作品。哈玩具力邀塗鴉大師Bounce合作，重磅推出限量版「BOUNCE無敵鐵金剛」、「BOUNCE MAN Q」及「星際棒小兔」系列，手刀搶進一定要的。
為發掘台灣新生代創作人才，哈玩具攜手三創生活園區，舉辦前所未見的「怪獸x英雄造型創作大賽」，吸引104件作品參賽，入圍名單已出爐。誰有機會將作品實體化？就差你一票！快來現場欣賞作品，投下你神聖的一票。
「2020新北歡樂耶誕城」11/13就要正式點燈開城了！今年重頭戲當然就是以「迪士尼經典童話」為元素的夢幻燈區啦！這次一共有4大主題燈區、48座街頭燈飾藝術裝置、8大絕美光廊可拍好拍滿，準備好要衝一波啦！
國產建材實業旗下的臺北港埠通商，以雲端科技行控管理第二散雜貨儲運中心，落實綠色港口的環保概念，也善盡企業社會責任，積極投入八里防救災活動，日前榮獲新北市109年績優防災企業，並由新北市市長侯友宜親自頒發感謝狀，期許透過企業、社區、政府三方合作，營造更安全友善的環境。
疫情重創全球經濟，在一片不景氣中，台灣不少企業不但沒被擊倒，業績甚至逆勢上升，中保物流正是其中之一，不僅以其創新與多角化的經營讓業績逆勢成長，成功在去年創下業績突破10億元，較前年成長了近一億多元的佳績。
宜蘭高商資訊科同學們去年參加「2020第十一屆IIIC國際創新發明競賽」，一口氣奪得1銀2銅三個獎項，其中創新發明項目，今年拿到了一張「中華民國新型專利證書」，連黃進雄校長直誇學生很不簡單。同學們成功拿下專利關鍵，除了努力、師長指導之外，當然還少不了背後推手林燈文教公益基金會的支持。
中保科技集團、國產建材實業集團鼓勵創新，今年集團內部祭出總獎金400萬元舉辦「創新大賽」，鼓勵員工腦力激盪，全集團員工總動員，紛紛派出最堅實陣容，飆創意搞創新，賽況反映熱烈，共吸引將近100組隊伍參賽，2月5日尾牙時公布創意10強進入最後決賽，並在3月3日公布誰是最後贏家。
今年一月在蘭陽女中第一次舉辦「110年林燈盃全國英語文表達力競賽」，比賽當天，24組參賽隊伍卯足全力發揮創意，除了全英語演說之外，還加入戲劇表演融入脫口秀技巧，讓蘭陽女中演講廳上的簡報宛如一場華麗英文饗宴。
最近你跑過、騎過、開過宜蘭中山路時，有發現播放王建民廣告的超巨大LED看板嗎？聲光效果好閃好炫、閃到變新地標、炫到蘭陽各大社團都在討論這家名叫「蘭燈空間」到底是蝦米？宜蘭鄉親有人猜咖啡廳、網咖、電玩店⋯⋯也有人猜書店、藝文展場、直播台⋯⋯好像無敵萬用，想知道功能有多強大？帶你開箱一起去玩。
2020年國產建材實業以擇優出貨與差異化競爭策略，在業績成長上均高分達標，為犒賞同仁一年來的辛勞，台北總公司日前舉辦集團微型尾牙，與員工同歡，國產建材集團總裁林孝信特別到場支持，董事長徐蘭英期許大家2021年要不斷創新進步，續創營運、營利、股價市值三高優勢。
日前有酒商舉辦品酒盛宴，竟遇四級地震，現場值勤的立保保全員工二話不說馬上衝上前去「肉身護酒」，才讓六支高達千萬元的珍貴名酒安然無恙。
台商回流力道強勁，帶動科技廠辦群聚效應與剛性需求，加上前瞻建設、都更危老發酵，以及房地產建照核發創十年新高，讓國產建材實業連續10多個月營運與獲利創下高成長記錄，庫存訂單上看2022年。
為了傳承競爭優勢向下扎根，國內預拌混凝土龍頭國產建材實業持續推動人才培訓，第二屆參與學員擴大到全台預拌混凝土廠區，以及臺北港埠通商、國宇建材等關係企業的中堅幹部，課程也由核心職能提升到經營管理層面，並進行「2021年營運戰略研討會」，凝聚廠區共識、蓄積未來戰力，迎接明年的高成長目標。
很多人小時候都有類似的回憶，就是爸媽總是不喜歡自己有太多玩具。但是心中總是喜歡著這些有著特殊造型，而且多半有著電影、動畫、漫畫作為故事的角色。林凱恩跟大家一樣，為但他逐步在實現著兒時夢想，成為台灣少見的原型師，創作著讓人目不轉睛的奇幻作品。
不僅幫民眾保障家中財物的安全，民眾的生命安全也時時放在心上！日前在深坑發生一起車禍，正因中保科技服務工程師周仕桓的見義勇為，做好了對傷者的保護，也避免了車禍可能造成的二次傷害。
炎炎夏日來杯透心涼的冰沙，過癮極了！但你可知「冰沙」的由來？這款大家熟悉的飲品，出自義式企業董事長陳光宙的創意巧思。從事過飯店管理、房地產放款，意外跨足餐飲，代理歐美高端茶品、咖啡及食材，從五星級飯店到連鎖咖啡店龍頭，都是他的客戶。
今年大學學測，蘭陽女中大放異彩，語文資優班、曾四度獲得林燈基金會獎學金的學生鄭捷勻獲得宜蘭女生四科滿級分，也是國立高中女生唯一滿級分，錄取台灣大學法律系法學組；數理實驗班楊子郁拿下全縣女生自然組最高分，考上中國醫藥大學中醫學系。
宜蘭高中科學實驗班林明葳，兩次獲林燈文教公益基金會獎學金，在大學學測拿下五科滿級分，創下宜中第一位普通班學生獲得滿級分的紀錄。林明葳出身「魚販之子」，家境不寬裕，身為獨子的他，利用課餘幫忙賣魚，功課也從未讓父母擔心。
下課到菜園種菜、假日清早到市場幫媽媽賣菜，是蘇澳海事學生鄭翠玄的生活日常。就讀商業經營科三年級的她，逆境向上的故事有如「越南版阿信」，還好有林燈基金會成為後盾，她連續三年拿下獎學金，以特殊選才錄取清華大學學院學士班，成為蘇澳海事創校60年來考取清大第一人。
新加坡餐飲品牌The Soup Spoon匙碗湯，在「中保科技集團」旗下公司「中保無限家餐飲股份有限公司」代理下，於108年12月20號正式來台展店，落腳台北大直。The Soup Spoon第一個海外據點為何選在台灣，一個標榜以「湯」為主角的全新餐飲文化，究竟是如何詮釋湯？實在令人好奇。
位居東區門戶計畫軸心的國產建材實業南港都更案，由曾獲普立茲克建築獎的「Foster+Partners」英國福斯特聯合建築師事務所規劃設計，負責操刀的主持建築師邱維煬是事務所唯一來自台灣的合夥人，曾參與北京首都國際機場、杜拜指數大廈、倫敦市中心的原理大廈等建築設計。
近期由藍正龍執導電影《傻傻愛你，傻傻愛我》，以唐寶寶為主角，唐氏症基金會董事長林正俠因女兒同是唐寶寶而感同身受，讓他從愛出發，投入21年公益之路。
現在來復興航棧大園門市，不只可以吃美食、追飛機，還可以親近塗鴉大師的藝術創作。哈玩具與塗鴉大師BOUNCE跨界合作，在復興航棧大園門市旁三層樓高的牆面進行高空塗鴉，以實體玩具公仔為靈感，挑戰他個人有史以來最大面積創作，預料將成為西濱沿線最新的拍照打卡熱點。
這些是最近如素新選擇！也是汐谷群英們手上把玩的新鈔票。到底什麼是什麼呢，其實玩弄食物DNA，跟萊豬有什麼兩樣。不要以上帝的想法去改變食物該有的本質。好好吃，健康吃，均衡吃才是真正的幫助地球。
多年經驗下來，情緒控管雖然早已切割變成急診專業的一部分，即使如此，今天還是帶著滿胸的鬱悶離開急診室。已經幫他把會診、治療、住院⋯⋯都安排好了，但心頭還懸在他身上。
2021年餐飲界會朝向「集團收購化」與組構「復仇者聯盟」打群架的方式運營；前者包括餐飲集團開始收購獨立品牌壯大聲勢但不介入經營，後者則是各品牌間利用「抱團」模式共用行銷資源，這都是為了因應疫情生存而必須做出的改變。然而，我更看好的未來趨勢，就是「雲端廚房」的崛起。
人常常不認老，但被時代潮流推著往前，半點不由人！從2003年投入電視新聞產業，到現在很多觀眾都把目光移轉到網路上各種新媒體平台，產業衝擊之大我輩中人心知肚明，早已有不少優秀同業轉換戰場，我則遲至去年底才開始進入podcast市場，有了很不一樣的媒體新體驗。
今年房地產買氣飆升，身邊好多朋友都在看房，他們在坊間的售屋網上，看到一些看似物美價廉的物件，超吸引人，興奮地傳給我看，雖然不忍心澆他們一桶冷水，不過還是要告知朋友，售屋網上真的有不少穿著美麗糖衣的「釣魚物件」。
去參與急救的同仁往監控直達電梯方向衝去。幾分鐘後，住院醫師賣力地跨跪在病人身上有節律地、不間斷地CPR，有位同仁擠氧氣、其他同仁把病人和住院醫師用最快的速度推進急救室。
今年決定來挑戰半超鐵113公里賽程（游泳1900公尺、自行車90公里、跑步21.1公里）。這個為自己設定的目標是在去年底就已經確認，也早就報了Challenge Taiwan在台東舉辦的賽事。
